「自分を取り戻すためのブログ」 一覧

自分を取り戻すためのブログ

諦める不安

もう精一杯やった。もう後悔しない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、 もう精一杯やったからもう大丈夫。 ...

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考える不安

考えれば考えるほど、不安が広がっていく。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへよこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、 不安に苦しんでいるあなたは、不安から逃れたくて考え事をし ...

自分を取り戻すためのブログ

準備が不安

あれもこれも、あ、あっちのも入れておかなくちゃ。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、旅行に行くの好きです ...

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腐らせる不安

食べても食べてもたくさんあって追いつかない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、お家にお野菜などの食べ物 ...

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愚痴が不安

いっぱい話してスッキリしたよ。ありがとう。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、 自分の中に溜まっていること ...

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待てない不安

待っても待っても誰も動かない。イライラしてきた。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは待つことできますか? 例 ...

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言い返せない不安

本当はそれ違うんだけどな。違うって思うんだけどな。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、 不安に苦しんでいるあなたは、「そうだよね」と ...

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子育てが不安

子どもは親に反発するもんだよね。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼのの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、 不安に苦しんでいるあなたは、子育てで悩んでいるということはあ ...

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食べ続ける不安

お腹いっぱいなのに、美味しくないのに、 ひたすらボリボリ、バリバリ食べてしまう。食べるのがやめられない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障 ...

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何度も言われる不安

え?また言われた。え?あの人からも。 どうして同じこと何回も言われるの。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなた ...

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