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吐き気が不安
2026/08/22 -自分を取り戻すためのブログ
吐き気を感じるから外出できない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、吐き気を感じることって今までに何回くらい ...
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ダラダラが不安
2026/08/15 -自分を取り戻すためのブログ
あ、今日も 1 日寝倒してしまった。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、お盆休みありましたか?今日は 8 ...
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仲良くするのが不安
2026/07/20 -自分を取り戻すためのブログ
笑い声が聞こえるとみんな一緒にいていいねって思っちゃう。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水の幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、 みんなと一緒に ...
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人の目が不安
2026/07/10 -自分を取り戻すためのブログ
ほらまた見られてる。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人,水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、外出した時に人の目が気になって仕方がないということ ...
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ネガティブが不安
2026/07/09 -自分を取り戻すためのブログ
またネガティブになっちゃった。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、ネガティブになってはいけないと。どこかで ...
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不安はダメ
2026/05/05 -自分を取り戻すためのブログ
不安になっちゃダメ! こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安になっている自分のことをどのように見ています ...
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チャレンジが不安
2026/03/21 -自分を取り戻すためのブログ
今が変わるのはイヤ こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、今の状態が変わることに抵抗を感じることはありません ...
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一歩が不安
2026/02/22 -自分を取り戻すためのブログ
その一歩が怖い こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、一歩進んでみようよ。動いてみようよ。と言われることはあ ...
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伝わらない不安
2026/02/01 -自分を取り戻すためのブログ
どうしてわかってくれないの? こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、自分の気持ちを人に伝えることができないと ...
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逃げたくなる不安
2025/07/30 -自分を取り戻すためのブログ
怖いから嫌だ。もう逃げる。もう嫌だ! こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安が込み上げてくると、その不安 ...