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人の目が不安
2026/07/10 -自分を取り戻すためのブログ
ほらまた見られてる。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人,水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、外出した時に人の目が気になって仕方がないということ ...
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ネガティブが不安
2026/07/09 -自分を取り戻すためのブログ
またネガティブになっちゃった。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、ネガティブになってはいけないと。どこかで ...
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不安はダメ
2026/05/05 -自分を取り戻すためのブログ
不安になっちゃダメ! こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安になっている自分のことをどのように見ています ...
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チャレンジが不安
2026/03/21 -自分を取り戻すためのブログ
今が変わるのはイヤ こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、今の状態が変わることに抵抗を感じることはありません ...
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一歩が不安
2026/02/22 -自分を取り戻すためのブログ
その一歩が怖い こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、一歩進んでみようよ。動いてみようよ。と言われることはあ ...
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伝わらない不安
2026/02/01 -自分を取り戻すためのブログ
どうしてわかってくれないの? こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、自分の気持ちを人に伝えることができないと ...
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逃げたくなる不安
2025/07/30 -自分を取り戻すためのブログ
怖いから嫌だ。もう逃げる。もう嫌だ! こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安が込み上げてくると、その不安 ...
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選択できない不安
2026/07/09 -自分を取り戻すためのブログ
どうやって決めたらいいかわからない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、自分で色々なこと選択できていますか ...
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代われない不安
2025/07/17 -自分を取り戻すためのブログ
代わってあげたいのに代われない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたの周りには、すごく困っている人いませんか ...
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お金がない不安
2025/07/13 -自分を取り戻すためのブログ
お金がない。どうしよう。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、不安の1つにお金がないと不安になるというのがあ ...