「自分を取り戻すためのブログ」 一覧

過去の出来事を思い出し、感情が動いて辛くなっていることはありませんか？ こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは ...

会える楽しみと会うことへの不安。どちらが大きいかで、人に会えるか会えないかが決まってきますね。 こんにちは、自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不 ...

不安な時に笑顔になれますか？笑顔の時に不安になれますか？どちらもなれないですよね。 こんにちは、自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安な時の顔は、どんな顔だと思いま ...

進んでも、戻っても、左右どちらに行こうとも不安が出てくる時、どうしたらいいのでしょうか。 こんにちは、自分を取り戻すブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんで ...

離れることが不安になるのは、あなたが何かを求めているからです。 こんにちは、自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野さちこです。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、離れ ...

不安でいることに不安になり。その不安な状態が不安になり。さらに不安が・・・・不安が不安を呼んでいるように、不安が不安を引き寄せているように、不安が雪だるまのようにどんどん膨らんでいくと、感じたことはあ ...

あなたが不安から逃げるのではないのです。不安が逃げていくのです。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 信頼すれば不安が逃げるってどういうことって思いましたよね。 信頼ってそもそもどんな意味だっ ...

慣れていること、当たり前のこと、いつものことが変わると聞けば、不安になるのは当たり前。そう思いますよね。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、今 ...

上の写真を見たとき、あなたは何を思いましか？ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたの景色は、いつもどのように見えていますか？ 不安症（不安障害）と同 ...

イライラしているとイライラに意識が向いているから、不安が消えたように思える。 本当に不安は消えたのかな？ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、１ ...