「自分を取り戻すためのブログ」 一覧

離れることが不安になるのは、あなたが何かを求めているからです。 こんにちは、自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人　水野さちこです。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、離れ ...

不安でいることに不安になり。その不安な状態が不安になり。さらに不安が・・・・不安が不安を呼んでいるように、不安が不安を引き寄せているように、不安が雪だるまのようにどんどん膨らんでいくと、感じたことはあ ...

あなたが不安から逃げるのではないのです。不安が逃げていくのです。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 信頼すれば不安が逃げるってどういうことって思いましたよね。 信頼ってそもそもどんな意味だっ ...

慣れていること、当たり前のこと、いつものことが変わると聞けば、不安になるのは当たり前。そう思いますよね。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、今 ...

上の写真を見たとき、あなたは何を思いましか？ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたの景色は、いつもどのように見えていますか？ 不安症（不安障害）と同 ...

イライラしているとイライラに意識が向いているから、不安が消えたように思える。 本当に不安は消えたのかな？ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、１ ...

不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、不安から脱出するために、まずは１歩踏み出す必要があることを知っています。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんで ...

不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、どんなことで不安になりますか？何がきっかけで不安が湧いてきますか？ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあ ...

失敗とは、やりそこなうこと。うまくいかないこと。を表す言葉※ こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、行動をするときに不安がこみ上げてくることがあり ...

何をやるにも初めてのことはあります。初めてやることって不安ですよね。 私はここ数日、初めてのことへの不安と闘っています。 こんにちは、ほのぼの案内人　水野幸子です。 不安症（不安障害）、不安に苦しんで ...