「 投稿者アーカイブ:SACHIKO 」 一覧
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迷うから不安になる
2024/02/19 -自分を取り戻すためのブログ
迷うから不安になるの?不安になるから迷うの?どちらが正しいのかと迷ってしまいますね。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、どんな時に迷いますか? ...
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孤立が不安
2024/02/21 -自分を取り戻すためのブログ
孤立 その言葉を聞くだけで、その字を見るだけで、その状況を想像することで、不安に襲われていませんか ・不安症(不安障害)、不安で苦しんでいるあなたは、誰かと一緒にいなければと思っていませんか ・不安症 ...
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不安で進めない
2024/02/17 -自分を取り戻すためのブログ
何をするにも不安がつきまとい、何もできないと感じていませんか。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、次に進みたいと思っているのに進められないとい ...
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不安から離れるには
2024/02/16 -自分を取り戻すためのブログ
不安から離れるってどいういうことなんだろう。 不安症(不安障害)、不安で苦しい思いをしているあなたは、不安から離れることができるの?と思ったのではないでしょうか。 こんにちは。ほのぼの案内人 水野幸子 ...
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うさぎの家族の見え方が変わる
2024/02/10 -自分を取り戻すためのブログ
こんにちは。ほのぼの案内人 水野幸子です。 スマホって色々なことができますよね。不安で辛い思いをしているあなたは、どんな機能がお気に入りですか? ・誰かとすぐに連絡が取れること・家族がどこにいるか分か ...
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見え方は人それぞれ。それがいい。
2024/01/25 -自分を取り戻すためのブログ
こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 車から降り、空を見上げると飛行機雲があっちこっちに伸びていました。その飛行機雲が、私には龍に見えました。 なんだか嬉しくて、うわぁ~と声を上げていました。 ...
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誰にでも居場所はある
2024/01/18 -自分を取り戻すためのブログ
こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 散歩をしているときに、川をボーと眺めていました。すると何か丸いものが見えました。なんだろうと覗いてみると、猫がくつろいでいました。 猫の秘密基地をみつけたよ ...
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不安を緩めていきましょう
2024/01/25 -自分を取り戻すためのブログ
あけましておめでとうございます。ほのぼの案内人 水野幸子です。2024年、甲辰の年が明けました。皆さん、新年どのようにお迎えになっていますか。 甲辰(きのえたつ)の年とはどんな年になるのか調べてみまし ...
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卵の白身を捨てると聞いた時どう思う?
2023/12/21 -自分を取り戻すためのブログ
こんにちは。ほのぼの案内人、水野幸子です。 先日、友人と話をしていてびっくりしたことがあります。お子さんが 卵かけご飯が好き。でも黄身だけの卵かけご飯が好き。じゃあ白身はどうしているかというと、 お父 ...
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正しい行動は裏切らない
2023/12/14 -自分を取り戻すためのブログ
こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人・水野幸子です。 2023年11月初旬。連休を利用して2泊3日で屋久島に行ってきました。 一番の目的は、日帰りの縄文杉トレッキングです。 ...