「 投稿者アーカイブ:SACHIKO 」 一覧
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不安の見え方
2024/02/29 -自分を取り戻すためのブログ
上の写真を見たとき、あなたは何を思いましか? こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたの景色は、いつもどのように見えていますか? 不安症(不安障害)と同 ...
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イライラと不安
2024/02/28 -自分を取り戻すためのブログ
イライラしているとイライラに意識が向いているから、不安が消えたように思える。 本当に不安は消えたのかな? こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、1 ...
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不安からの1歩
2024/03/11 -自分を取り戻すためのブログ
不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安から脱出するために、まずは1歩踏み出す必要があることを知っています。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんで ...
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嫌いなことは不安になる
2024/02/25 -自分を取り戻すためのブログ
不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、どんなことで不安になりますか?何がきっかけで不安が湧いてきますか? こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあ ...
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失敗するのが不安
2024/02/24 -自分を取り戻すためのブログ
失敗とは、やりそこなうこと。うまくいかないこと。を表す言葉※ こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、行動をするときに不安がこみ上げてくることがあり ...
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初めてのことは不安
2024/02/24 -自分を取り戻すためのブログ
何をやるにも初めてのことはあります。初めてやることって不安ですよね。 私はここ数日、初めてのことへの不安と闘っています。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんで ...
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不安の世界
2024/02/23 -自分を取り戻すためのブログ
不安の世界とは ・真っ暗な世界 ・明かりがない世界 ・音のない世界 ・苦しい世界 ・沈んでいく世界 ・重たい世界 ・よどんだ世界 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、不安の世界と聞いてどん ...
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目の前の不安
2024/02/24 -自分を取り戻すためのブログ
不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは・不安は目の前にある・目の前の不安と闘っていると思っていませんか。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあな ...
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迷うから不安になる
2024/02/19 -自分を取り戻すためのブログ
迷うから不安になるの?不安になるから迷うの?どちらが正しいのかと迷ってしまいますね。 こんにちは、ほのぼの案内人 水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、どんな時に迷いますか? ...
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孤立が不安
2024/02/21 -自分を取り戻すためのブログ
孤立 その言葉を聞くだけで、その字を見るだけで、その状況を想像することで、不安に襲われていませんか ・不安症(不安障害)、不安で苦しんでいるあなたは、誰かと一緒にいなければと思っていませんか ・不安症 ...