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自信がない不安
2025/02/26 -自分を取り戻すためのブログ
自分に自信なんて全然ない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは自信を持っていますか? 自分に自信を持てるわけ ...
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動けない不安
2025/02/24 -自分を取り戻すためのブログ
動かないとと思うと、気持ちが嫌がる、動けない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは動きたいけど、動けないという ...
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きっちりが不安
2025/02/23 -自分を取り戻すためのブログ
きっちりやっているはずなのに、できていないことばかり・・・ こんにちは、自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、なんでもき ...
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気持ちに向き合う不安
2025/02/22 -自分を取り戻すためのブログ
向き合わないといけないのは分かってるんだけど、怖いよね こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内に水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、自分と向き合わな ...
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表情が不安
2025/03/17 -自分を取り戻すためのブログ
いつもすごい顔してる・・・ こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、自分の顔を鏡で意識して見ることはありますか? ...
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気が散る不安
2025/03/01 -自分を取り戻すためのブログ
あっちもこっちも気になって。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、あっちもこっちも気になって気が散るというこ ...
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悪態が不安
2025/02/19 -自分を取り戻すためのブログ
なんだか悪態をつかれている気がする。嫌だな。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは悪態をつかれていると感じた ...
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苦痛が不安
2025/02/19 -自分を取り戻すためのブログ
苦しみも痛みも感じたくない。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、苦痛は感じたくないと思っていますよね。 苦 ...
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楽しめない不安
2025/02/16 -自分を取り戻すためのブログ
今まで楽しかったのにな こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内に水野幸子です。 不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたは、今まで楽しめたことが楽しめなくなってきたなと感じ ...
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見え方の違いが不安
2025/02/15 -自分を取り戻すためのブログ
そういう風には見えないんだけどね。 こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。 不安症(不安障害)不安に苦しんでいるあなたは、自分が見たことと感じたこと、その場に一 ...