衣替え | 水野幸子オフィシャルサイト

こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。

１０月に入ってもまだ半袖で生活できるなんて、と思っていたのに、急に寒くなり、長袖が必要になりました。

日本列島は長いですから、あなたのお住まいの地域によっては、コートも必要な寒さになっているのではないでしょうか。

不安で辛い思いをしているあなたは、この急激な気候の変化に対応できていますか。

・着る服がない

・あの服、どこにしまったかな

・早く衣替えしておけばよかった

と、慌てていませんか。そして

・もうイヤだ

・なんで私はこうなんだろう

・私は、本当にダメだ

と、思っていませんか。

不安で辛い思いをしているあなたは、何かが起きると、自分が悪いと責める癖があります。

自分を責めて、こんな私はだめだ。と思い、こんな私の将来はどうなるのだろう、と不安になっていませんか。

そして、

・どうして私ばかり、こんな思いをするのだろう。

・どうしてみんなは、あんなに楽しそうにしているのだろう。

どうして・・・
どうして・・・

不安で辛い思いをしているあなは、どうして私ばかりと思い、苦しくなっていませんか。

この負のループから脱出するには、原因を取り除くしかありません。

今回の場合ですと、急激な気候変動にも対応できるよな服の片付け方をすることです。

私は、片付けが下手なのですが、衣替えが面倒くさいと感じて、衣替えをしなくてもいいようにしました。

服を減らし、夏服、冬服、ボトム、部屋着、下着、靴下、とアイテム毎の引き出しを作ったのです。

ボトムの引き出しは、春から冬まで、全ての季節用がしまってあります。季節の物が、手前にくるようにするだけです。夏用はもう来夏まで着ない、と思った時に、引き出しの一番奥にしまうだけです。

これを繰り返していると、秋冬用のボトムが引き出しの手前にきているのです。

トップスは、半袖、長袖毎に引き出しがあります。ですので、気候の変化にすぐに対応ができるのです。

半年に１度の衣替えから解放されて、私はとっても楽になっています。

これで、あなたを苦しめている不安が、一つ、解消できるといいなと思います。

ただ、このお話しは、衣替えについての解決方法です。しかも、一つの提案にしか過ぎません。

それでは、あなたの不安の根本原因を解決することには、ならないですよね。

あなたの不安の根本原因。

それは、あなたの考え方。あなたの価値観。つまり、あなたの『観念』です。

あなたが、あなたを不安にしている『観念』に気づき、修正していくことで、あなたは不安から解放されます。

不安から解放されると、

・ワクワクしている

・色々なことが楽しい

・やりたいことが沢山ある

・心から笑っている

といった状態になっていますよ。

『観念』について詳しく知りたいあなたは、

私の無料メルマガ、不安を手放す３つとはで、『観念』について、詳しくお伝えしています。

それでは、空を見上げて深呼吸をしてみましょう。

今日も、楽しい１日をお過ごしください。