こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。
不安で辛い思いをしているあなたは、
・なぜ、私ばかり怒られるのだろう。
・なぜ、私ばかり辛い思いをしているのだろう。
・みんなと同じことをしているのに、なぜ、私はうまくいかないのだろう。
と、なぜ？なぜ？なぜ！？私ばかり！！ と、思っていませんか。
なぜ私だけうまくいかないの。という気持ちは、１度は誰でも思っているのではないかと思います。
あの人はいつも良い思いをしているな。とあなたが思っているＡさんも、あなたと同じように、なぜ私だけがうまくいかないの。と思ったことがあるはずです。
もしかしたら、あなたがいつもいいなっと思っているＡさんは、あなたのことを、あの人はいいなって思っているかもしれません。
どうして、そういうことが起きるのでしょうか。
十人十色という四字熟語があります。
十人十色とは、ものの見方・捉え方・考え方・好み・価値観・個性などは人によってそれぞれ異なる、という意味の語。 人が１０人いれば１０通りの趣があるということ。 要するに「人それぞれ」ということ(weblio辞書より)
価値観は人それぞれなんですよね。
例えば、何か意見を求められたとき。
不安で辛い思いをしているあなたは、上手に話せないのですが、一生懸命伝えようとしているのが、みんなに伝わっています。
Ａさんは、自分の意見を理路整然と話すのですが、なんとなく冷たさを感じます。
このとき、意見を聞いていた人たちは、
あなたの話し方の方が好感が持てる。という人もいれば、
Ａさんのように、言いたいことがはっきりと伝わってくる方がいい、と思う人もいます。
中には、あなたとＡさんの間の話し方が好きだな。という人もいるでしょう。
感じ方も、好みも、人それぞれなんですね。
不安で辛い思いをしているあなたが、人前で話すことにすごく不安を感じているとします。
でも、あなたが思っているほど、あなたの周りの人は、スピーチが下手だと思っていないのです。
あなたが不安に思っていることは、ある人からはなぜそんなに不安になるの？と思う事かもしれません。
あなたは、どうして不安にならないのかが、逆に不思議に思っているのではないですか。
それは、人それぞれ、感じ方が違うからですよね。
あなたが、不安で辛くなってきたとに、十人十色の言葉を思い出してみませんか。
そして、
あなたがいつもいいな、と思っているＡさんはどう感じているのかな。
あなたの憧れの人なら、どんな風に考えるのかな。
あなたの理想の自分なら、どんな風に思うのかな。
と、考えてみませんか。
あなたの視点と違った視点で、あなたの不安を見てください。
いつもより、不安の辛さが楽になるかもしれませんよ。
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足下を見てから空を見上げて下さい。
あなたは、同じ場所にいるのに、視界が違いますよね。
今日も、楽しい1日をお過ごしください。
