こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。
不安で辛い思いをしているあなたは、誰かが文句を言っているのを聞くとどう思いますか？
・やめてほしいな。
・こっちまで苦しくなる。
・何が気に入らないんだろう。
など、嫌だな、という気持ちが湧いてきますよね。
では、不安で辛い思いをしているあなたは、文句を言ったことはありませんか？
私はあります。
中学３年生の時のお話しをします。
卒業祝いで、卒業生全員が朱肉を使う印をもらったのです。自分の名前の印です。
同じクラスに同じ名字の友達がいたので、印は２つありました。
どこを、どうみても、名字が袋に書いてあるだけで、下の名前が書いてないのです。
２人でどっちなんだろうね。と言いながら、印をもらいまし。
その時私は、
名前も書いてくれてればいいのに。他、２つくらい、立て続けに思ったことを言ってました。
はっきり覚えていないのですが、多分、
何このケース安っぽい。
朱肉付きじゃないんだ。だったと思います。
それを聞いていた隣の席の男子に、文句ばっかりだな。と言われて、えっ!?と思ったのです。
中３の私は、自分が文句を言っているということに気付いていませんでした。
ただ思ったことを、口から出していたのです。
その時、
家にいると文句ばかり聞いているから、それが知らないあいだに染みついているのかも。
と、思いました。
家で、誰かの文句を聞くたびに、嫌だな、と思っていたのに、知らない間に自分が文句を言う人になっていたに、ショックを受けました。
隣の席の男子のおかげで、私は文句ばかり言う人なのだと、気付くことができました。
これは、私にとって、とても良かったことです。
文句を言わないように、意識することができるようになったからです。
不安でつらい思いをしているあなたは、文句を言っていませんか？
中３の私の様に、知らない間に文句を言っていませんか。
不安でつらいあなたが、何かに対して文句を言うと
１．言葉で発して
２．耳で聞く
と、いうように、１つの文句で２回、嫌な思いをしていることになります。
つまり、あなた自身で、あなたを苦しめていることになるのです。
ですから、文句を言うのを意識して、やめていきましょう。
それでも、どうしても文句が出てしまうのはなぜでしょうか。
文句が出るのは、感情が動いているからです。
感情が動いたところには観念（価値観）があります。
ということは、文句をいわなくなるには、観念を修正、手放して行くことが良いことになりますね。
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今日は、外に出て、自然を感じてみませんか。
自然の大きさが、優しく包んでくれますよ。
