こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人、水野幸子です。
先日、私が参加をしているコミュニティーの中で、「自分の人生の中では、自分が主人公なんだよ」という話しになりました。
私は、さだまさしさんの主人公という曲を聴いて、高校生の時に号泣したのを思い出しました。
何年かぶりに、主人公を聴きました。
さださんの、あの声で、語り口調で歌い上げる主人公は、心に染み渡りました。
歌詞の中から抜粋して、紹介します。
小さな物語でも
自分の人生の中では
誰もがみな主人公
私の人生の中では
私が主人公だと
さだまさしさん作詞作曲 主人公より抜粋
不安障害や不安で辛い思いをしているあなたは、物語やドラマ、映画の主人公というと、どんなイメージが湧きますか？
・かっこいい。
・かわいい
・元気
・明るい
・正義感に溢れている
・優しい
・勇敢
・愛されている
・友達が沢山
・なんだかんだあっても幸せになる
などなど、色々なイメージがあると思います。
私が、高校生の時に号泣したのは、自分が主人公になるなんて思っていなかったからです。
主人公になれる人は、人気者でキラキラ輝いている人だと思っていました。
なので、私の人生の中では私が主人公になるんだと聞いた時、私でも主人公になれるんだと気がついて、号泣したのです。
高校生の時の私の主人公のイメージは、どんな逆境もはねのけて、たくましく生きて、幸せをつかんでいく人、というのもありました。
私が私の人生の中で主人公なら、はねのけて、前向きに頑張れば、幸せになれるんだ！と思ったのです。
不安障害や不安で辛い思いをしているあなたは、自分の人生の中では、自分が主人公だと気付いていましたか？
あなたは、あなたの意思で人生という物語を変えることが出来る主人公なのです。
今は、不安にさいなまれて辛いですよね。
不安は、あなたの観念（価値観）を変えることで、和らいでいきます。
あなたの観念を変えることを選ぶのも、選ばないのも、あなたの自由です。
なぜなら、あなたはあなたの人生の主人公だからです。
同じ時間を過ごすのなら、あなたはどんな人生を送りたいですか。
あなたには、あなたの送りたい人生を送ることができる力があります。
あなたを不安に陥れる観念を修正して、あなたの思い描く理想の人生の主人公になりませんか。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
