なんで誰もやらないのかな。やるべき人がさっさとやってよ。
こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは、
動かない人
仕事をしない人
やるべきことをやらない人
をイライラいしながら見ていることはありませんか？
本当は不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは、
誰もやろうとしない。
やるべき人がやろうとしない。
やるべき人がなぜだか遊んでる。
のを見て
どうして？
やらないとまずいよ。
期限があるよ。
みんなが困るよ。
どうしてやらないの？
とやらない人を見ながら、周りの人が困ること、そこに関わっている人が困っていくことが心配になりますよね。
このままだと起こるであろう混乱に不安を感じますよね。
混乱が起きてから、不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたも、助けにかりだされるかもしれない。そう思うと、不安になってきますよね。
そこで、不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは、だったら動いてしまえと思って動くことになるのです。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたが動いたことで、周りの人は
あの人できるよね、
やってくれるよね。
任しとけば楽だよね
という雰囲気になっていきます。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたの上長や、他部署の上長も
あいつやれるな
あいつをこの部署に入れよう
あいつをここの責任者にしよう
と考えるようになっていきます。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなた自身は、
・自分はそれをやりたいわけじゃない
・自分はやりたくないことなのになんでやらされるの
・どうしてやらなくちゃいけないの
・周りがやればいいんだよ
・やる人がやらないからだよ
・やらない人をやる人にしていきばいいのに
と周りのことを責める感情が出てきてしまいますよね。
そして、気が付けば自分のことを否定していませんか？
動いてしまう自分がいけないのだ。
動かずにじっとしていれば、こんなふうに自分に負担はかかってこないのに。
と、なっていませんか？
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは、あなたのことを優しい目で、すごいなという尊敬の目で見てくれている人もいることに気づいていますか？
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたが、頑張っていることを知っている人は、あなたのことを助けてくれていますよね。
言葉、行動、差し入れなどで応援してくれていますよね。
本当は動かなくてもいいのに、そんなに負担を負わなくてもいいのに、動いてしまうあなたが好きだと思ってくれている人も必ずいます。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたにとってはありがたい存在ですよね。
感謝の気持ちでいっぱいになりますよね。
一方で、
動かない人に対する怒りや、
押し付けてこようとする人に対する怒りがこみ上げてきますよね。
どうして？
だれもが怒ることだよね、と思いますよね。
きっと、怒る人の方が多いのではないかと思います。
ですが、全員ではありません。
個々の観念（主観的価値観）で、怒らない人もいるでしょう。
怒るにしても、怒り方も違ってくるでしょう。
激怒している人。
少しだけ怒っている人。
同じことが起こっても、個々の観念で違ってくるのですね。
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは、普段から自分は出来ないからダメだと否定していることが多いと思います。
ですが実はそれは不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたの思い込みだということに気づいていますか？
不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたは周りの人よりも動けています。
担当者よりも動けているのです。
つまり、あなたは あなたの周りにいる人たちよりも仕事ができるということ。
周りの人よりも気づけるということ。
仕事の流れから、どう動いたらいいのか推測し、計画し、行動できるということなのです。
不安に苦しんでいるあなたは、いつも自分のことダメな人間と否定しています。
何にもできないと思っています。
実は、できているのに、不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたの、できるの基準が高すぎるのではないですか？
テストで１００点を取らなければできたとはならない。というくらいに高い基準ではありませんか？
周りから認められている。
できることがある。
動けることがある。
だけど、なぜかそれは嫌だと思ってることだと、出来ていても嬉しくないですよね。
嫌だと思う根本の原因を見つけ、手放していったらどうなると思いますか？
嫌いだと思っていたことが、楽しいと思える時が来るかもしれないですよね。
嫌だと 思わせている原因は何だと思いますか？
それは、不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたが今まで生きてきた中で植え付けてきた思考癖、観念（主観的価値観）です。
ということは、観念を緩めていけば、不安症（不安障害）、 不安に苦しんでいるあなたが嫌だと思っていることも嫌だではなくなって、好きになっていく可能性が高くなってくということなのですね。
不安になることもあなたの観念から作られているのです。
ということは、観念を緩めていけば、不安も緩んでいくということですよね。
私も観念を緩めて、不安を緩めてきました。
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