ネットだけでは買えない。インターネットで買い物って憧れるよね。
こんにちは。自分を取り戻すためのブログへようこそ。ほのぼの案内人水野幸子です。
不安症(不安障害)、不安に苦しんでいるあなたはインターネットで買い物できますか？
私はインターネットでの買い物は苦手です。
その理由は、実物を見ないと買えないな、という気持ちがあるからです。
・もし気に入らなかったら返品するのめんどくさいな
・いくら安いとはいえ、 返品すること考えたら安くないな
・自分で触って納得して買い物がしたいな
・安いからと思ってネットで買って 失敗したらもお金がもったいないな
こういう気持ちがあるからです。
不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたにも、私と似たような気持ちがあるのではないでしょうか。
以前はインターネットで買い物はできてたけれども、できなくなったという場合もありますよね。
インターネットでの買い物が出来なくなったの理由には
・欲しいものと違っていた
・ 使っていたのにすぐに壊れてしまった、すぐにダメになってしまった
・保証期間内だったのに、その手続きが難しかった
・何度も失敗することで自信がなくなった
こういうことの積み重ねで、不信感が大きくなったということもあるのではないでしょうか。
不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは、どうしても思い込む癖があります。
なので、一度失敗すると、とても不安が強くなり、信頼できなくなることが多いのです。
信頼できなくなる感情が大きくなってしまうのですね。
そうすると、やはり 実物を見ないと買い物できないなっていう気持ちになっていきますよね。
そもそも、実店舗で扱っていない、インターネット上のお店でした扱っていない商品があると、インターネットで買うしかなくなります。
実物をお店で探そうにも探せれないということが起こると、 もうこれはインターネットで買うか、買うのをやめるかの選択になります。
どうしても必要、どうしても欲しい、となればインターネットで買うしかありません。
インターネットで買いたくなくて、あそこに行けばお店があると思ってお店に行ったにも関わらず、 そのサイズはインターネットでしか売ってないですと言われてショックを受けたこともあります。
思い切ってインターネットで購入し、違うなと思い返品したこともあります。
成功と失敗を繰り返しているうちに、少しづつ慣れてきています。
それでも、実店舗で買えるものは、実店舗で買っています。
私にはその方が早くて楽です。
実物を見ないと不安というのは、インターネットで買い物をすることに不安があるのはもちろん、インターネットのお店を信頼できていないというのもあるんですね。
人を信頼できていない、信じることができないということは、
実は不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたが、あなた自身のことも 信用できていない、信頼できていないとも言えるのです。
では、どうして不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたは自分のことを信用できていない、信頼できていないのでしょうか。
それは、不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたが
・自分はダメな人間だ
・自分は誰からも好かれない
と思い込み、自分を否定している からです。
自分を否定する人は、不安に苦しみやすくなります。
不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたの周りに、 どんなに失敗しても、それってちょっと恥ずかしいことじゃないと思うことをしていても、 いつも笑って明るくいる人っていませんか？
どうしてそんなふうに振る舞えるんだろうと、羨ましいと思ってる人、いませんか？
そういう人は、無意識に自分のことを信頼しているのです。
自分のことを好き 言える人が多いです。
自分のことが好きで、自分のことを信頼しているから、周りの人に どう思われようと気にしないと言い切れるのです。
なのでは、みんなの前で失敗しても、恥をかいたと思わないのです。
あれ、恥ずかしくないのかな。恥かいたって思わないのかな。と不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたが思っていることでも、
周りの人がどう思おうと関係ない。気にしないと思える気持ちを持っているんです。
そして、この気持ちはあなたも持てるようになります。
不安症（不安障害）、不安に苦しんでいるあなたの思考、主観的価値観（観念）を緩めていくことができればいいのです。
私も観念を緩めてきました。その緩める方法は、無料メルマガでお話をしています。
それは読んでみたいよ、と思ったあなたは
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クリックをしたあなたは、自分を信頼する道に一歩踏み出したということです。
踏み出した自分を思いっきり褒めてくださいね。
それでは、無料メルマガでお会いしましょう。
