こんにちは。ほのぼの案内人、水野幸子です。
先日、友人と話をしていてびっくりしたことがあります。お子さんが 卵かけご飯が好き。でも黄身だけの卵かけご飯が好き。じゃあ白身はどうしているかというと、 お父さんがいる時はお父さんがもらって食べる。でも、お子さんが１人の時、誰ももらってくれる人がいない時は、白身は捨てるそうです。
もうびっくりです。え！卵すごく高くなってるのに。白身捨てちゃうの。
私にはちょっと信じられないことでした。ここで私の頭に浮かんだことは、
「もったいない」
もったいないは、お金に対してのもったいない、食べ物に対してのもったいない両方入っています。
不安で苦しんでいるあなたは、 この話を聞いて不安を感じましたか？
友人は 特に白身を捨てることに対して何かがあるというわけではありませんでした。
強いて言えば、ゴミ箱に捨てるのではなく、シンクに直接捨てるので、シンクが詰まりやすくなることを怒っていました。
私は体験していないからだと思うのですが、その発想はありませんでした。
そして、友人にはお金がもったいないとか 白身がもったいない、食べ物がもったいないという発想は私ほど強くありませんでした。
他には、
私は卵に申し訳ない。命をもらっているのになんでそんなことができるの。
ちゃんと感謝しないといけない。
無駄にしてはダメだ。という思いが強く出てきました。
同じことでも、人は感じ方が違います。
不安で辛い思いをしているあなたは どこに引っかかりましたか。
申し訳ないなとか、悲しいなとか、それはいけないでしょうとか思いましたか。
私は 食べ物を大切にする、残してはいけなと育てられてきました。今でも、 その育てられ方は良かったと思っています。
それは、生き物に対して感謝をする気持ちがあるからです。
例えば、加工食品を食べるにしても、作ってくださった方、 いろいろな方が関わってきてくれます。食材はもちろんのこと、口にいれるまでの間に関わっているすべての人に感謝ができる心が育っている。
教えてくれた親や家族、周りの人にはすごく感謝をしています。
以前のすぐに不安になる私がその卵の話を聞いたとしたら、どんな感情になっていたのか考えました。
卵の白身を捨ててしまう子は怒られるんじゃないか。バチが当たるんじゃないかと 他人事なのにすごく不安になったと思います。
もし、自分がどうしてもお腹が痛くてご飯食べられなかった。
食べられると思って頼んだものが、なんだか急にお腹いっぱいになってしまった。
体調不良で食べれなかった時 でもこれは残してはいけない。
絶対に食べなくちゃ。でも食べられない。どうしよう。
バチが当たるかもしれない。
後で何か嫌なことが起こるかもしれないと不安になっていたでしょう。
食べ物を大切にすることも、感謝することもとても大切です。
無理に食べて、あなたは苦しくなって不安がひどくなるようでは、それは 本末転倒です。
感謝することは大事。物を大切にすることも大事。
もったいないと思う日本人の精神も大事だと私は思っています。
でも、1番大事なのは自分の心、 あなたの気持ちです。
あなたが不安になるようなこと、不安で苦しむようなことは 無理にやる必要はないのです。
どうして不安になるのかな。それを考えていきましょう。
なぜこんなに苦しいのか。その原因はなんなのか。というのを一緒に考えてみませんか。
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それでは、今日も1日楽しい時をお過ごしください。
