気がついたら包丁を手首にあて
これで切ったら死ねるのかなと
考えていた女の子。
なにげないことに傷付き
その苦しみから逃れるために
鈍感な振りをしてきました。
突然襲ってくる不安とたたかい
幸せになりたいと、もがきながら大人になり
やっと「ある３つのこと」に出会います。
そして、99日後には
よく分からない不安はなくなり
以前よりも笑うことが多くなっていたのです。
心理学国際講師であり、名誉僧侶でもあるメンターに教えてもらった「ある３つのこと」は
脳医学、心理学、脳科学の分野で、
大学でも学ぶことであり、
科学的根拠に基づいていると証明されています。
あなたも
「ある３つのこと」を “１日2０分”おこなって
不安や恐怖に“さよなら”をしませんか？
このお手紙は、下記に該当する方に向けて書かれています。
・漠然とした不安を抱えている方。
・急に泣きたくてたまらなくなる方。
・気持ちがつらい方。
・孤独を感じる方。
・人前で話をするのが苦手な方。
・自分に自信が持てない方。
・人の視線が気になる方。
・ネガティブなことを繰り返し考えてしまう方。
・なかなか眠れない方。
・常に疲れを感じている方。
・めまいや、頭痛に襲われている方。
上記に該当する方は、２０分だけ時間をとって、下記のお手紙を読んでみてください。
ジリリリリリリ。
目覚ましの音が鳴り響く。
「今日は何曜日？
今は何時？
私は昨日、どこまで何をした？
今日は何からしなくちゃいけないの？
何をしなくちゃいけないの？」
体は動かない。
目を開けることもできない。
意識だけが目を覚まし、自分にたたみこむように問いかけてくる。
ジリリリリリリ。
スヌーズにしていた目覚まし音が鳴り響く。
ガバッ！と飛び起きる。
ドタバタと慌ただしい朝の時間は過ぎ、仕事に向う時間に間に合いホッとする。
通勤の車の中で
「神様、今日はミスをしませんように。私を見守って下さい。ミスをしていたら教えて下さい。」と、お願いし
「私は大丈夫。私はミスをしない。大丈夫。」と、自分に言い聞かせる。
仕事中、足音が聞こえてくる。
「誰かが近づいてくる。私、またミスした？」
心臓がドキドキして、足音と鼓動が頭の中で鳴り響く。
落ち着くために
「私はミスしてない。大丈夫。私のところに向ってくる足音じゃない。」
と、心の中でつぶやく。
足音は私の後ろを遠ざかっていった。
ホッとして、目の前の仕事に戻る。
終了時間からが仕事本番。残業３，４時間は当たり前。睡眠時間平均3時間。
そんな私の毎日は、生活に追われてあっという間に過ぎてゆく。
あるとき先輩に、所長の矛先が私からあなたにうつったんだと思う。何をしてもイジメのように怒られるから。でも、この時間もお金を頂いている、って思えばいいからね。とアドバイスをもらう。
先輩は、仕事もできて、みんなから信頼されている。なのに、目をつけられていた！？
ミスばかりする。有給休暇を使ってはいけない、という暗黙の了解があるこの職場で、有給休暇を使う私が目をつけられて当然だよね。この先どうする。大丈夫なのかな。
ストレスで、感情のコントロールができなくなっていき、職場で泣くことが日に日に多くなっていく。
仕事の帰りに夜空を見上げて、無意識に心を落ち着かせる毎日。
それでも心がザワザワしているときは、車の中で「ワ～！！！」と大声を出して叫び、泣きながら家に帰る日もあった。
そんなある日、所長に呼び出される。
面談のように話が進み、最後に、パートになるか、このまま頑張るか、やめるか。どうしてく。と言われる。
「やった！やめられる！！」私は、心の中で両手を挙げて叫ぶ。
そして、「やめます」と、口に出していたのだ。
「やめます」と、私の言葉を聞いたときの所長の‘してやったり’というニタっとした顔を見たとき、私はまんまと誘導に引っかかったんだな、と気がついた。
でも、「この地獄から解放してくれてありがとう！」と心の中で思っていた。
こうして私は、職場でのストレスからは解放され、睡眠時間も、子どもとの時間も持つことができるようになりました。それでも、漠然とした不安は残ったままです。
４１歳、保育園児のアレルギーっ子を育てているシングルマザーが就職できるの？どうやって生きてくの？
子どもの頃からの幸せ探しに、不安をなくす方法探しが加わりました。
そして数年後、やっと「ある３つのこと」に出会うのです。
自己紹介
初めまして。水野幸子(みずのさちこ)と申します。
私のことはどなたもご存じないと思うので、自己紹介をさせて下さい。
私は、岐阜県土岐市の田舎に生まれ育ちます。
あなたは、尊敬する人は？と質問されたとき、誰を思い浮かべますか？
私は、「小・中学生の頃の自分」と答えます。
夢に向って自分でやれることはやる子でした。
毎日の計画を立て、確実に実行していました。
朝、ジョギングをしていたのですが、寝坊したことがあります。その時は、走りに行く時間がなく、悔しくて泣きました。
夜遅くまで勉強をしていて、もう休んだら、と母に言われることもありました。
友達のお母さんからは、さっちゃんが一緒なら遊びに行ってもいいよ。と言ってもらえる子どもでした。
高校生の時は、友達に、子ども産むならさちこがいいわ。と言われたこともあります。
私は、はたからみたら、何でもこなす良い子、だったのです。
それはつまり、外面がよかったとういこと。実はいっぱい無理をしていたのです。
学生の頃は、無理をしていると気づいていませんでした。
ただ、
「なぜ私は生きているんだろう。」という気持ちをずっと持っていました。
「早く楽になりたい。死んだら楽になれるのかな。」と、考えていました。
事故などで、人が亡くなったというニュースを見ると、
「きっと、生きていたかったのに。私が替わってあげたい。なぜ、私が生きているんだろう。」と思い、ポロポロ泣いていました。
劣等感の塊で、自分の居場所を必死で探していました。
いま思えば、自分に自信を持ちたくて勉強し、良い子でいたのだと思います。
高校生の頃は、結婚しなくてもいい。子どももいらない。平凡な生活は嫌だ。
バリバリキャリアウーマンになって、高収入を得て幸せになるんだ。
と、思っていました。
経済的に自立をし、誰にも頼らず生活ができれば、自分の居場所ができると思っていたのです。社会人の私は、絶対に光り輝いていると、思っていました。
ところが、社会人になってからの私は、職を転々とし、生活に不安を感じていました。
自分の居場所を求めているときに、縁あって結婚しますが、妊娠中に別居。
そして離婚。乳飲み子をかかえてのシングルマザーになるのです。
「いつ死んでもいいんだけど。」
心の片隅にそんな気持ちを持っていた私は、子どもを授かって
「私は生きる。」
「私はこの子を育てる。この子を1人にしない。この子を幸せにする。」
と思うのです。
妊娠中の私は、とても不安定でよく泣いていました。これでは胎教によくないと思い、気持ちを強く保つこと、お腹の子を安心させることに必死になっていました。
お腹の子に、いっぱい、いっぱい話しかけ、絵本を読んでいました。
大安産。と、助産師さんに言われる出産をし、赤ちゃんに会えたときは、本当に嬉しかったです。
「お腹の中、苦しかった？ごめんね。いっぱい抱っこして、おんぶするからね。安心してね。お母さんはずっと一緒だよ。」と、赤ちゃんに話しかけました。
でも、その喜びもつかの間。
生後3日目、赤ちゃんは、救急車でＮＩＣＵに搬送されます。
いきなり会えなくなりました。
「神様。なんで！！私にならいい。なぜ、赤ちゃんにひどいことするの！！」
私の赤ちゃんは、保育器の中でチューブから酸素をもらっていました。
酸素濃度９８％の場所でないと、生きていけない状態でした。
保育器に手を入れて、赤ちゃんに触れることはできました。でも、手をいれている隙間から酸素が漏れるので、赤ちゃんにとってよい状態ではありません。
１ヶ月後、やっと赤ちゃんを抱くことができました。一気に私の体から力が抜けていきます。
「赤ちゃんって、こんなに気持ちいいんだ。この、あったかい気持ちはなんだろう。光に包まれているみたい。」
まさに、天にも昇る気持ち。赤ちゃんが私の負のエネルギーを全て吸ってしまったのでは！？と思うくらいでした。
酸素ボンベと共に生活しなければいけないかも。と思っていた赤ちゃんは、３ヶ月後に無事退院します。原因不明のままですが、酸素ボンベもなく、普通に生活できるようになりました。
ところが、食物アレルギーがあると分かります。
「神様。なんで生まれたばかりの子に、次々と。何をしたいの？」
幸いにもアレルギーっ子ママ友達、お医者さんに恵まれました。
息子の日々の頑張りにより、小学４年生の後半には、給食もみんなと同じメニューを食べることができるようになりました。
引っ込み思案だった息子ですが、友達と公園で遊ぶことも増えてきました。
「一安心。よかった。」そう、思っていた矢先。
息子が小学５年生の６月。学校に行けなくなりました。
「神様！！もう、いい加減にしてください！！」
私は、プチパニックを起こしているような精神状態で、解決策をネットで探します。
その過程の中で、メンターに出会い、「ある３つのこと」を知るのです。
「ある３つのこと」とは
私たちが生きていくうえで、毎日、無意識にしていることに意識を向ける。
無意識にしている３つのことが「ある３つのこと」です。
「ある３つのこと」とは、『呼吸』『感情』『思考』のことなのです。
この３つ、それぞれに『意識を向ける』のです。
当たり前にしている『呼吸』に『意識を向ける』
自然に湧いてくる『感情』に『意識を向ける』
気がつくと頭に浮かんでいる『思考』に『意識を向ける』
今、あなたは
え？たったそれだけのこと？と思いませんでしたか？
はい、そうなんです。
３つのことに『意識を向ける』。
たったそれだけのことです。
あなたは、漠然とした不安に悩んでいませんか？
あなたは、自分の気持ちを押し殺していませんか？
あなたは、人の視線が気になりませんか？
あなたは、人前で話すのが苦手ではありませんか？
あなたは、自分が嫌いだと思っていませんか？
あなたは、孤独感にさいなまれたことはありませんか？
あなたは、この場から逃げ出したいと、思ったことはありませんか？
あなたは、今のまま、不安や恐怖や劣等感にさいなまれながら、長い人生を過ごしていきますか？
あなたは、何歳ですか？
あなたが３５歳とします。２０２０年の日本人女性の平均寿命は８７歳です。
あなたが、８７歳まで生きるとした時、残りの人生は何年になると思いますか？
残りの人生は、５２年あります。
この先の５２年間、苦しみながら過ごしていきますか？
それとも、不安や恐怖や劣等感にさよならをしますか？
私なら、苦しむ人生にさよならします。
あなたも、自分らしく、楽しく生きていきたいですよね。
そのための解決方法は色々あります。
・病院に定期的に何年も通う方法。
・薬を飲み続ける方法。
・本を読んで、自分にあった解決策を探していく方法。
・講演会やセミナーに参加する方法。
どれも、移動などの時間がかかりますよね。
日程の調整も必要になってきますよね。
でも、
自分の好きな時間に、好きな場所で
しかも、自分のペースで解決方法が学べたら、いいと思いませんか？
一度、自分のモノにしてしまえば、
いつでもどこでも、短時間で解決できる方法があればいいですよね。
申し訳ありません。
ここからは、本当に興味のある方に読んでいただきたいと思います。
興味のない方は、ここでこのページを閉じてくださいね。
ここまで、あなたの大切な時間使って読んでいただき、本当にありがとうございました。
商品サービスの紹介
ここまで、長い文章を読んでいただき、ありがとうございました。
もう少し、私にあなたの時間をください。
今から紹介する方法は、
インターネットの環境があれば、スマホ、パッド、パソコンなど、オンラインでできる勉強です。
インターネットの環境があれば、どこでもできるので、通う必要はありません。
あなたのペースで学習することができます。
1ヶ月 合計 1時間半から２時間程度のサービスを ９ヶ月 配信します。
個人差はありますが、早い人で４カ月、遅い人は９ヶ月で習得できます。
私がこの方法を広めたいと思ったのは、
不安や恐怖で毎日苦しんでいるあなたに、安心して過ごせる生活を取り戻して欲しいからです。
私は、不安から逃れるには、考え方を変えた方がいいのかな。と思いました。
それで、スピリチュアル、引き寄せの法則等、心の癒やしに良いと思われる本を、図書館で借りて読んでいました。
読んでいる最中や読み終わってしばらくは、不安が解消されたように思います。
でも、しばらくすると、不安がまたこみ上げてきます。この繰り返しです。
「どうやったら楽になれるの？何をしたら幸せになれるの？」
こんな思いを抱きながら、やっとたどりついたのが
・無意識にしている『呼吸』を、意識して『呼吸』すること。
・湧き出てくる『感情』に『意識を向ける』こと。
・普段何気なく頭に浮かんでいる『思考』に『意識を向ける』こと。
たったそれだけで、気持ちが楽になり、自然に笑顔が出てくるようになるって素敵ですよね。
今、あなたに笑顔がない。とは言いません。
不安でいっぱいの時も、私は笑っていました。でもそれは、本当に心からの笑顔だったのかなと思うと、違っていたと思います。
なぜなら、笑顔の後ろには「不安」という陰がいたからです。
私の夢は、１人の笑顔が、周りの人を笑顔にし、その笑顔がどんどん広がっていくこと。その笑顔の輪の１人でいることです。
この夢を持つようになったのは、『３つのこと』に『意識を向ける』大切さを知ってからです。
だからこそ、
同じように、または、私以上に不安や恐怖に苦しんでいる人を助けたい！
多くの方に『３つのこと』に『意識を向ける』大切さを知って欲しい！
という気持ちが、とても強くなってきたのです。
この商品はオンラインセミナーです。
スマートホン、タブレット、パソコンなどでインターネットにつながる環境であれば、誰でも学ぶことができます。
２４時間、あなたの好きな時間、場所で学ぶことができます。
講習会とは違うので、移動する時間も交通費もかかりません。
あなたが出かける時に移動時間などの、隙間時間に学ぶことができます。
あなたは、毎月１時間も時間がとれるかな。と心配していませんか。
いつでも、何回でも視聴できるので、隙間時間を利用していただけば大丈夫です。
あなたは、分からないことができた時はどうするの。と思っていませんか。
質問コーナーを用意しています。カリキュラムで分からないことがあれば、無料で何度でも匿名で質問をすることができます。安心してください。
ふだん、
１．無意識に出ている『感情』
２．無意識にしている『呼吸』
３．無意識に浮かんでいる『思考』
に『意識を向ける』
たったそれだけのことで、気持ちが落ち着き、不安がなくなるなら、こんな嬉しいことはありませんよね。
習得すれば、どこでも、どんな状況でもやれるようになります。
ですので、突然、湧き出てくる不安を感じた時、すぐに不安を解消することができるようになるのです。
続けることができるかな。と、不安になっていませんか？
あなたはこれから先も、不安にさいなまれた生活を続けますか。
今、始めることで、心穏やかな日々が、あなたに近づいてくるのです。
笑っていられる日々が手に入るのです。
１日２０分も時間が取れるかな。と思っていませんか？
そんな時は、１日５分でもいいのです。積み重ねをすることで、不安で動けなくなる日々が減っていきます。あの日々は何だったのだろう。と今の生活を振り返る日がくるのです。
費用が心配。いくらかかるのだろうと、思っていませんか？
そうですよね。
もし、あなたが病院やカウンセリングを受けているのなら、
年間１０万円以上かかっているのではないでしょうか。
例えば、呼吸法の講座で調べても、色々あります。
呼吸法だけで、１回で終わるものなら２，０００円から、数回やるもので高いものだと数万円です。
安心してください。
私はシングルマザーです。シングルマザーの方でも支払える金額を設定しています。
もちろん、追加料金もありません。
私は、あなたの大切な時間が、不安や恐怖に向けられているなら、その時間を、安心や楽しみに向けて欲しい。そうすれば、あなたの見える世界が変わると信じています。
あなたが安心していることで自然に出る笑顔は、あなたの周りの方も笑顔にします。
私は、笑顔の輪を広めたい、と真剣に思って、このカリキュラムを考えています。
ですので、真剣な方だけにやっていただきたいのです。
もしあなたが、他より安く、楽で効果があがりそうだと、軽い気持ちで考えているのなら、やめていただきたいと思っています。
本日から３日以内に学習を開始された方だけに５つの特典をご用意しました
真剣にやっていくと思っていただいた方へ３日以内に学習を開始された方だけに５つの特典をご用意しました。
特典１．
ＺＯＯＭを使ったWEB面談１回分を受ける権利をプレゼントします。
通常５０分間で税込７，８００円の面談を無料で受けることができます。
私と１対１でお話しできる機会は、WEB面談しかありません。
私が１対１でお話することで、不安を解消します。
特典２．
幸せな人生を送る生き方の基本となる八正道をテーマにした、私とHIDEさんの対談動画をプレゼントします。
HIDEさんとは、私のメンターである稲津秀樹さんのことです。ある３つのことを教えてくれたメンターが、稲津秀樹さんなのです。ですので、今の私がいるのはHIDEさんのおかげと言っても過言ではありません。
○○なところも見られる非売品動画です。非売品ですので手に入れるにはこれが最初で最後のチャンスです。そして、○○は動画を見てのお楽しみです。
八正道を理解し行動できれば、あなたは幸せ街道を歩み続けることができます。この機会に手に入れてください。
特典３.
不安をなくしていくために必要な断捨離をテーマにした、私と私のメンターであるHIDEさんとの対談動画をプレゼントします。あなたは、断捨離には５つの断捨離があることをご存知ですか。多くの方が断捨離とは物を断捨離することと思われています。断捨離には他に４つあるのです。
５つの断捨離を行っていくことで、不安がなくなっていくのです。
こちらも非売品動画ですので、現在はこの特典でしか受け取れない動画となります。このチャンスを活かして不安をなくしていく断捨離方法を知ってください。
特典４．
効果は人それぞれだと思います。万が一効果を感じられない方のために、入会して９０日以内であれば、全額返金保証いたします。あなたには、９０日間は学べるというメリットはありますが、リスクは一切ありません。
特典５．
本日より３日以内に学習を開始された方は、入会金の９，９００円は無料とさせていただきます。あなたにとっては、学習を開始しやすい特典です。
是非、この機会に学習を始めてください。
５つの特典は、真剣に学んでいくと決意された大切なあなたへ、何かしたいと思い用意いたしました。
３日以内というのは、初めてこの手紙を読んでいただいてから３日以内とさせていただきます。
お支払い方法について
先にお支払いについてお話しますね。
月謝のお支払いには、ＰａｙＰａｌというシステムを使っています。
このＰａｙＰａｌとは、世界で２億５，０００万人以上、１，８００万以上の店舗で利用されている世界で最も安全な決済方法の1つで、世界最高峰のセキュリティを誇っているものになります。
また、「買いて保護制度」や「カード情報が売り手に届かない」などの対策をしているため、最高峰のセキュリティを誇っています。
また、ＰａｙＰａｌアカウントは誰でも無料でつくることができ、クレジットカード・デビットカード・銀行口座でも支払うことができるシステムとなります。
まず、ＰａｙＰａｌのアカウントを無料でお作りください。
４分程度で開設することができます。
料金について
不安を手放し自分を取り戻すための講座の毎月の月謝についてお伝えします。
私がシングルマザーで、金額のことであきらめてきたことも沢山あるので、シングルマザーの方にも負担がなく、続けられる金額に設定しました。
○月謝 ３，３００円（税込）○
この金額で始められた方は途中で値上がりすることはありません。
安心してください。
入会金ですが、３日以内に学習を開始され、５つの特典をご利用いただけば無料となります。
〇入会金 ９，９００円（税込）〇
あなたが理想としている未来が、あなたの一歩を待っています。
お申し込みは、下記のオレンジ色のボタンをクリックしてくださいね。